Oggi l’auto è
simbolo di indipendenza, in quanto consente gli spostamenti con comodità ed autonomia.
Guidare, però, per quanto si tratti di un’attività presente nella vita
quotidiana, rappresenta, per alcune persone, fonte di ansia, agitazione e
paura. La fobia di guidare prende il nome di Amaxofobia, il termine indica
l’avversione per uno specifico oggetto “amax” che significa carro (automobile).
Secondo il
DSM-IV-R l’amaxofobia rientra nella categoria delle Fobie Specifiche; si tratta
di una marcata e persistente paura dovuta all’esposizione allo stimolo fobico.
Tale paura è eccessiva e irragionevole, essa è provocata dalla presenza o
dall’attesa di un oggetto o situazione specifica. Nel momento in cui la persona
si trova a contatto con lo stimolo fobico entra subito in un forte ed
incontrollabile stato di ansia fino a sfociare in un attacco di panico.
L’amaxofobia, è una forma di fobia specifica stimolo correlata di tipo
situazionale che determina stati ansiosi e di panico per la paura marcata e
persistente di guidare un autoveicolo. Per i soggetti, affetti da tale
disturbo, mettersi alla guida provoca invariabilmente un’immediata risposta
ansiosa, per cui tendono ad avvertire un gran disagio quando devono guidare,
quindi tendono ad effettuare spostamenti molto ridotti, a richiedere la
presenza di una persona accanto durante le uscite in macchina o, in molti casi,
a decidere di non mettersi più al volante. L’attacco di panico emerge
soprattutto in circostanze in cui risulta complicato dover fermare
l’automobile, ad esempio in galleria o in autostrada. L’ansia si manifesta
anche nelle ore precedenti e persino di fronte alla sola idea di dover guidare
(ansia anticipatoria). Il timore è quello di perdere il controllo del veicolo e
provocare incidenti con altre vetture, oppure investire i pedoni. All’ansia si
riscontrano anche: sbalzi d’umore, rabbia, nervosismo, panico, tachicardia,
spossatezza, sudorazione diffusa, tremori e difficoltà respiratorie. Questi
sintomi causano un limite per la persona con amaxofobia che inizialmente tende
a evitare qualsiasi situazione che possa stimolare la reazione ansiogena finché
diviene costretta a cambiare le proprie abitudini, poiché condizionata dalla
paura. L’evitamento non rappresenta una soluzione ma un meccanismo dettato dal
bisogno di evitare la reazione ansiosa.
L’eziopatogenesi di tale disturbo è rintracciabile nelle
vittime di incidenti stradali, nei parenti di automobilisti deceduti a seguito
di incidenti mortali, in persone cronicamente influenzate da racconti o
esperienze di terzi e persone giovani o anziane con diffusi stati d’ansia
generalizzati. Circa il 6% della popolazione soffre di questa fobia in maniera
compromettente per la vita sociale, mentre circa il 27% convive con essa senza
avere significativi problemi e conducendo per il resto una vita abbastanza
normale. L’amaxofobia, pur colpendo soggetti di entrambi i sessi, interessa più
spesso le donne (il 64% dei casi) rispetto agli uomini (il restante 36% dei
casi). Quindi la paura di guidare si presenta come conseguenza ad un trauma:
• incidente
vissuto in prima persona
• incidente del
quale si è stato testimone
• forte stress
psicologico vissuto in connessione alla guida.
Secondo la
ricerca condotta dal dottor Antonio García Infanzó alcune situazioni
particolarmente ansiogene sono:
• guidare in
galleria o al buio
• guidare in
autostrade e grandi strade a scorrimento veloce
• guidare nel
traffico.
E’ possibile
superare l’amaxofobia attraverso l’aiuto di un professionista. Non bisogna
sottovalutare il problema ma occorre prendersi cura si sé a partire dai primi
segnali di agitazione, bisogna accogliere il senso di agitazione e chiedersi
cosa ci sta segnalando. Solo in questo modo è possibile prevenire lo sviluppo
di una fobia. Lo psicoterapeuta insegna la persona a tenere sotto controllo la
propria ansia attraverso la presentazione degli stimoli paurosi in condizioni
controllate. In questo modo, il paziente viene esposto alle situazioni temute
con la possibilità di apprendere delle tecniche di autocontrollo emotivo capaci
di ridurre l’ansia e la paura di guidare. Il processo: le paure associate
all’oggetto (l’auto) o ad un’azione (guidare) sono connesse ad un investimento
fobico su quell’oggetto o su quell’azione: l’ansia si impossessa di una cosa
della realtà e si identifica con essa. In altre parole non è l’oggetto (l’auto)
in se a far paura, ma è attraverso di esso che si da forma alle proprie
angosce. Si consiglia, per vincere la paura, a guidare più volte alla
settimana; meglio farlo da soli, iniziando in strade e in orari che consentano
di incontrare poco traffico, per passare gradualmente agli orari di punta e
alle strade più trafficate. È importante prendere l’auto con regolarità e non
far trascorrere mai molto tempo tra una guida e l’altra. Inoltre, bisogna
aumentare progressivamente il numero di chilometri percorsi e il tempo passato
al volante.
FONTE: Simona Esposito http://www.nienteansia.it/articoli-di-psicologia/disturbi-e-patologie/paura-di-guidare-amaxofobia/2723/#more-2723
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